杨晨是中国球员登陆“五大联赛第一人”，也是第一位在五大联赛进球的中国球员，同时也是进球最多的中国球员。当年杨晨在德甲的成功，让无数中国球迷激动，后来杨晨载誉而归重回中超，退役后从事教练工作，现在则是一名青年队教练，继续为中国足球做着贡献。
国安的替补，法兰克福的主力
杨晨出生于1974年，他的职业生涯起步非常顺利，1994年甲A职业化元年的时候，杨晨就身披国安的10号球衣出战，并且打进了国安队甲A第一球。
杨晨的身体素质非常出色，身高1.85米，体重79公斤，速度较快，技术出色，具有较强的冲击力，而且可以胜任前场多个位置。
1994年20岁的杨晨在甲A出战15次，打进3球，在和高峰、谢峰、曹限东、魏克兴、邓乐军等中前场好手的竞争中并不落下风。凭借着在国安的表现，杨晨也入选了戚务生的国奥队，他的锋线搭档有谢晖、庄毅等人。这时的杨晨是中国足坛一颗冉冉升起的新星，按照当时的趋势发展下去他将会成为中国足坛的新一代神锋。
但是接下来的3个赛季杨晨始终没有取得太大的进步，1995-1997年他为国安出场40次仅打进了4球，随着国安锋线上三杆洋枪的加盟，杨晨彻底沦为替补。而他在国奥队的队友谢晖等人在甲A联赛则大放异彩，新一代的张玉宁、李金羽、李毅等已经崛起，这时杨晨的境遇非常尴尬。
1998年夏天，在前国足主教练施拉普纳的运作下，杨晨决定到德甲试一下，经过试训他以100万马克(375万人民币)的身价转会法兰克福。这个身价并不算低，1998年当红国脚彭伟国的转会身价也不过是235万人民币。
尽管身价不菲，但是绝大多数中国球迷对杨晨的德甲前景都不看好，毕竟他只是国安的替补。但是法兰克福的主教练埃曼特劳特却对杨晨非常有信心，他认为杨晨的速度、爆发力、技术、冲击力非常适合法兰克福这种保级队防守反击的打法，不仅在战术安排中给予杨晨高度重视，而且杨晨也得到了足够的出场时间。
1998-1999赛季德甲第三轮，杨晨在和门兴格拉德巴赫队的比赛中，利用一记25米外的远射轰开对手大门，打进了德甲首球。整个赛季下来杨晨在德甲出场23次打进8球，超过了他在甲A四年的总进球数。
接下来的2个赛季，受到主教练更迭、个人伤病等原因的影响，杨晨在队内的地位有所下降，但仍是主力，这样在1998-2001三个赛季德甲的比赛中杨晨共出场65次打进16球。
靠着在国外的出色表现，杨晨顺利入选了米卢的国家队，在2000年亚洲杯上杨晨曾经单骑闯关轰开日本队大门，2001年十强赛依然是锋线主力，在2002年世界杯上杨晨曾经击中土耳其门柱，险些又成为世界杯破门第一人。
可以说，留洋德甲彻底改变了杨晨的职业生涯，施拉普纳、埃曼特劳特这两位德国人绝对是杨晨的“伯乐”。
杨晨的成功，准确定位了中国球员的实力
杨晨的成功并不仅仅是他个人的成功，对于当年屡战屡败、多次倒在预选赛最后时刻的中国足球来说，杨晨准确的定位了中国球员在世界足坛的实力。
那就是中国球员的个体实力在亚洲并不算差，哪怕是甲A替补，只要遇到合适的技战术打法，完全可以在五大联赛中下游球队立足。
正是靠着杨晨的这种定位，从1999年开始，先后有孙继海、范志毅、马明宇、张恩华、李铁、李玮锋、邵佳一、李金羽等多人出国踢球。
这些球员中有的在顶级联赛效力，有的在次级联赛踢球，有成功的也有失败的，但是当时中国最优秀的球员要去欧洲联赛，已经成为主流。
到2002年世界杯时，23人大名单中有超过半数的球员有留洋经历，也正是靠着这些球员才实现了中国足球的历史性突破。
回到国内后巅峰不再
2001年夏天，法兰克福降入德乙，杨晨选择了留队，2002-03赛季又转会到德乙的圣保利队，2个赛季的德乙联赛杨晨打进7球。
2003年夏天，29岁的杨晨落叶归根，回国加盟了深圳健力宝队。
当时的深圳队兵强马壮，在锋线上有李毅、迪亚哥、王新欣，中场还有郑智等大将。杨晨在主教练朱广沪的手下位置并不固定，类似一个前场的万金油，他打过中锋、前腰、左右边前卫等多个位置，最后一个赛季甚至还打过中后卫。
不过杨晨出色的身体素质和超高的球商让他在哪个位置上都能游刃有余。在2003-2005的三个赛季里杨晨为深圳队出场50次，打进4球，夺得了2004年的中超冠军。
2006年杨晨又转会到了厦门蓝狮，2年里他为厦门队出场51次打进3球。2007赛季结束后，34岁的杨晨宣布退役。
纵观杨晨的职业生涯，他并不是一位以得分效率而见长的前锋，但是巅峰时他的冲击力和前场的策应能力却是亚洲一流。另外有意思的是杨晨5年留洋在德甲和德乙共打进23球，而他在国内9年甲A(中超)却只有14球入账。
退役后开启执教生涯，现在是国少队主教练
2007年退役后，和大多数球员一样，杨晨选择了从事教练员工作，业余时间还会到电视台做解说嘉宾。
2009年获得教练员资格证的杨晨担任了江苏苏宁俱乐部的领队兼助理教练，2014年又担任贵州人和俱乐部领队兼助理教练，2015年-2018年，杨晨担任北京北控俱乐部领队。2018年，杨晨担任中国U25国足副领队兼助理教练，2020年至2021年4月，担任U22国足领队兼助理教。
杨晨的球员生涯可以说是非常辉煌，但是这些年的执教却显得不温不火，比他年轻的李铁、李霄鹏等人早已经是国足、中超球队的主教练，可能和他低调内敛的性格有关。
2021年4月份，杨晨在竞聘演说中脱颖而出，被足协聘任为U16国足主教练，主要是执教2006、2007年龄段的小球员。在中国足球全面低迷的大环境下，这些小球员恐怕才是中国足球的未来，希望杨晨可以用自己多年的留洋经历和国外先进的理念，带出一支出色的青年军!
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